→ En période de canicule, quel sont les signaux d’alerte pour votre santé ?
- Maux de tête, crampes, fatigue inhabituelle, vertige ou nausées, fièvre au-delà de 38°, propos incohérents.
En cas de malaise, forte fièvre ou propos incohérents, composez le 15.
→ Quels sont les symptômes liés aux fortes chaleurs chez les enfants ? Quels gestes adopter ?
- Maux de tête, vomissement, respiration ou pulsations cardiaques rapides, somnolence ou agitation inhabituelle, soif intense.
Que faire :
- Lui donner de l’eau, le rafraichir (bain ou douche).
- Si vous allaitez votre enfant, le lait maternel assurera une hydratation adéquate. N’oubliez pas de vous hydrater vous-même.
- Consultez votre médecin si nécessaire.
Vague de chaleur : activation du numéro vert « Canicule info service » 0 800 06 66 66
→ Pendant les fortes chaleurs :
- Restez au frais,
- Buvez de l’eau sans attendre d’avoir soif
- Humidifiez-vous le corps
- Mangez frais en quantité suffisante
- Évitez l’alcool