En tant que proche aidant d’une personne en perte d’autonomie de plus de 60 ans, le Comité départemental olympique et sportif 89 vous propose, dans le cadre de l’opération Activ’Santé, une séance d’activités physiques par semaine visant à favoriser votre capital santé et votre bien-être.

Les principaux objectifs d’Activ’Santé :

  • Lutter contre la sédentarité, la dépendance et leurs effets néfastes sur la santé.
  • Adapter la pratique d’activités physiques à l’état de santé de l’individu.

Le principe : 2 heures pour prendre soin de vous !

  • Deux heures hebdomadaires afin de profiter d’un temps convivial, de prendre un moment pour échanger sur des thématiques de votre choix et de pratiquer une activité physique durant une heure maximum.
  • Une séance d’activités physiques adaptées à votre état de santé avec des instants d’échanges et de bien-être (sensibilisation sur la santé, l’alimentation, l’hydratation…) autour d’une collation à la fois pour les personnes aidées et pour vous, en tant qu’aidant, aux mêmes horaires et sur le même lieu.
  • Une activité entièrement gratuite, avec une sortie en fin d’année, encadrée par des éducateurs sportifs professionnels.
  • Une possibilité de transport gratuit.

Différents lieux et jours d’activités sont proposés parmi lesquels Villefranche-Saint-Phal, le vendredi de 10 à 12 heures.

Le calendrier complet :
LUNDI de 14 h à 16 h – SAINT-GEORGES
MARDI de 10 h à 12 h – VENOY
MARDI de 10 h à 12 h – ESCAMPS
MARDI de 10 h à 12 h – GURGY
MARDI de 14 h à 16 h – MIGENNES
MARDI de 14 h 30 à 16 h 30 – AUXERRE
MERCREDI de 10 h à 12 h- SENS
JEUDI de 10 h à 12 h – MAILLY-LE-CHÂTEAU
JEUDI de 10 h à 12 h – COURSON-LES-CARRIÈRES
JEUDI de 15 h 30 à 17 h 30 – AUXERRE
VENDREDI de 9 h 15 à 11 h 15 – AVALLON
VENDREDI de 10 h à 12 h – VILLEFRANCHE-ST-PHAL
VENDREDI de 14 h à 16 h – JOIGNY

Renseignements et inscriptions
Solenne CHEVILLOTTE au 03 86 52 12 44 ; email : activ-sante89@orange.fr